"Querida Mamá: Rompamos el Ciclo del Odio Hacia Nuestros Cuerpos"

Kasey Edwards, autora australiana conocida por abordar temas como la autoestima, la imagen corporal y la maternidad, escribió un texto que ha resonado en millones de personas alrededor del mundo. En este relato, Kasey comparte las palabras de una hija hacia su madre: “Cuando crezca, seré como tú (…) gorda, fea y horrible”.

Esta poderosa frase no solo conmueve, sino que invita a reflexionar sobre el impacto que tienen nuestras propias percepciones y comentarios en la autoestima de las generaciones más jóvenes.

El artículo, que ha sido compartido en más de once países y leído por más de cinco millones de personas, es un recordatorio profundo sobre cómo el amor propio y la aceptación comienzan en casa. Te invitamos a leerlo, reflexionar sobre su mensaje y compartirlo con quienes más amas.

"Querida mamá:

Tenía siete años cuando descubrí que eras gorda, fea y horrible. Hasta ese momento, había creído que eras hermosa, en todos los sentidos de la palabra. Recuerdo hojear álbumes de fotos antiguos y mirar imágenes tuyas de pie en la cubierta de un barco. Tu traje de baño blanco sin tirantes lucía tan glamoroso, como el de una estrella de cine. Cada vez que tenía la oportunidad, sacaba ese maravilloso traje blanco escondido en tu cajón inferior e imaginaba un momento en el que sería lo suficientemente grande para usarlo; cuando sería como tú.

Pero todo eso cambió cuando, una noche, estábamos arreglándonos para una fiesta y me dijiste: "Mírate, tan delgada, hermosa y encantadora. Y mírame a mí: gorda, fea y horrible".

Al principio no entendí lo que querías decir.“No estás gorda”, dije con seriedad e inocencia, y me respondiste: “Sí lo estoy, cariño. Siempre he sido gorda, incluso cuando era niña”.

En los días que siguieron, tuve algunas revelaciones dolorosas que han marcado toda mi vida. Aprendí que:

1. Debes ser gorda, porque las madres no mienten.

2. Ser gorda es ser fea y horrible.

3. Cuando crezca, seré como tú, por lo que también seré gorda, fea y horrible.

Años después, recordé esta conversación y las cientos que le siguieron, y te maldije por sentirte tan poco atractiva, insegura e indigna. Porque, como mi primer y más influyente modelo a seguir, me enseñaste a creer lo mismo sobre mí misma.Con cada mueca que dedicabas a tu reflejo en el espejo, cada nueva dieta milagrosa que iba a cambiar tu vida y cada cucharada culpable de "Oh, realmente no debería", aprendí que las mujeres deben ser delgadas para ser válidas y dignas. Las chicas deben privarse porque su mayor contribución al mundo es su belleza física.

Al igual que tú, he pasado toda mi vida sintiéndome gorda. ¿Cuándo se convirtió “estar gorda” en un sentimiento? Y porque creía que estaba gorda, también supe que no valía nada.

Pero ahora que soy mayor, y también soy madre, sé que culparte por mi odio hacia mi cuerpo no es útil ni justo. Ahora entiendo que tú también eres producto de una larga y rica herencia de mujeres a las que les enseñaron a despreciarse a sí mismas.

Mira el ejemplo que te dio la abuela. A pesar de ser lo que solo podría describirse como “elegante y delgada”, ella hizo dieta todos los días de su vida hasta que murió a los 79 años. Solía maquillarse incluso para recoger el correo, por miedo a que alguien viera su cara sin pintar.

Recuerdo su "compasiva" respuesta cuando anunciaste que papá te había dejado por otra mujer. Su primer comentario fue: “No entiendo por qué te dejó. Te cuidas, usas lápiz labial. Estás con sobrepeso, pero no tanto”.

Antes de que papá se fuera, él tampoco ofrecía consuelo para tu tormento con la imagen corporal."Jesús, Jan", le oí decirte. "No es tan difícil. Energía que entra versus energía que sale. Si quieres perder peso, solo tienes que comer menos". Esa noche, en la cena, vi cómo implementabas la “cura” de pérdida de peso de papá. Serviste chow mein para la cena. Todos teníamos nuestra comida en un plato grande, menos tú. La tuya estaba en un diminuto plato de pan y mantequilla. Mientras te sentabas frente a esa patética ración de carne picada, lágrimas silenciosas corrían por tu rostro. No dije nada. Ni siquiera cuando tus hombros comenzaron a temblar por tu angustia. Todos comimos en silencio. Nadie te consoló. Nadie te dijo que dejaras de ser ridícula y que tomaras un plato de verdad. Nadie te dijo que ya eras amada y que ya eras suficiente. Tus logros y tu valía —como maestra de niños con necesidades especiales y madre dedicada de tres hijos— palidecían en comparación con los centímetros que no podías perder de tu cintura.

Me rompió el corazón presenciar tu desesperación y lamento no haber corrido en tu defensa. Ya había aprendido que era tu culpa que fueras gorda. Incluso había escuchado a papá describir la pérdida de peso como un proceso "simple", y aún así tú no podías manejarlo. La lección: no merecías comida y, ciertamente, no merecías simpatía.

Pero estaba equivocada, mamá. Ahora entiendo lo que es crecer en una sociedad que dice que la belleza de las mujeres es lo más importante, y que al mismo tiempo define un estándar de belleza perpetuamente inalcanzable. También sé lo doloroso que es interiorizar esos mensajes. Nos hemos convertido en nuestras propias carceleras, infligiéndonos castigos por no estar a la altura. Nadie es más cruel con nosotras que nosotras mismas.

Pero esta locura tiene que terminar, mamá. Termina contigo, termina conmigo y termina ahora. Merecemos algo mejor: algo mejor que permitir que nuestros días se arruinen por pensamientos negativos sobre nuestros cuerpos, deseando ser diferentes. Y ya no se trata solo de ti y de mí. También se trata de Violet. Tu nieta solo tiene tres años y no quiero que el odio hacia su cuerpo eche raíces en ella, estrangulando su felicidad, confianza y potencial. No quiero que Violet crea que su belleza es su mayor activo, que definirá su valor en el mundo. Cuando Violet nos mire para aprender a ser mujer, debemos ser los mejores modelos a seguir que podamos. Debemos mostrarle, con nuestras palabras y acciones, que las mujeres son suficientes tal como son. Y para que ella lo crea, nosotras mismas debemos creerlo.

Cuanto más envejecemos, más seres queridos perdemos por accidentes y enfermedades. Su partida siempre es trágica y demasiado pronta. A veces pienso en lo que esas personas —y quienes las amaban— darían por más tiempo en un cuerpo saludable. El tamaño de los muslos de ese cuerpo o las líneas en su rostro no importarían. Estaría vivo, y por lo tanto, sería perfecto.

Tu cuerpo también es perfecto. Te permite iluminar una habitación con tu sonrisa e infectar a todos con tu risa. Te da brazos para envolver a Violet y abrazarla hasta que se ría. Cada momento que pasamos preocupándonos por nuestras "imperfecciones" físicas es un momento desperdiciado, un fragmento precioso de vida que nunca recuperaremos.

Honremos y respetemos a nuestros cuerpos por lo que hacen en lugar de despreciarlos por cómo se ven. Centrémonos en vivir vidas saludables y activas, dejando que nuestro peso se ajuste naturalmente, y condenemos nuestro odio hacia el cuerpo al pasado, donde pertenece.

Cuando miré aquella foto tuya en el traje de baño blanco hace tantos años, mis ojos jóvenes e inocentes vieron la verdad. Vi amor incondicional, belleza y sabiduría. Vi a mi mamá.

Con amor,

Kasey"