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MIS SERVICIOS

Plato saludable de ensalada y proteína en un ambiente empresarial.

Consulta Personalizada No Centrada en Peso

  • Te ayudo a reconectar con tu sabiduría interna para conocer tus necesidades, así, podrás tomar elecciones sobre tu alimentación que procuren tu bienestar, sin vivir en restricción. 

 

  • No nos enfocaremos en el peso, ni será parte de tu seguimiento, ya que tomaremos en cuenta otros determinantes de la salud que son medibles y más significativos. 

 

  • Te ayudo a mejorar la relación que tienes con tu cuerpo y con la comida, revisando tus hábitos, estudios de laboratorio y síntomas para ayudarte a concientizarlos para buscar una vida más plena y saludable. 

 

  • Te brindo acompañamiento nutricional desde un lugar amoroso, compasivo y sin juicios, para lograr que te sientas cómod@ y tranquil@ en el cuerpo que tienes.

Acompañamiento Post Cirugía Bariátrica

  • ¿Te sometiste a una cirugía bariátrica y buscas acompañamiento nutricional? Esta consulta está enfocada en buscar que estés nutrid@ adecuadamente y no tengas deficiencias ocasionados por la cirugía, además de ayudarte a reconectar con tu sabiduría interna para conocer tus necesidades y tomar elecciones sobre tu alimentación que procuren tu bienestar, sin vivir en restricción.  

  • Te daré recomendaciones para la prevención y tratamiento de las condiciones más comunes después de una cirugía bariátrica como anemia, síndrome de dumping, osteopenia, osteoporosis, desnutrición, caída del cabello, debilidad de uñas, resequedad de piel, estreñimiento, náuseas, gastritis, colitis y reflujo. Juntos haremos un monitoreo frecuente con estudios de laboratorio para prevenir cualquier deficiencia, y en caso de existir alguna, poder actuar de manera efectiva para evitar la progresión. 

  • La consulta será NO CENTRADA EN PESO, esto quiere decir que no usaremos la báscula como medida para revisar tu progreso ni tu bienestar. Por el contrario, nos enfocaremos en otros determinantes de la salud como en la corrección de parámetros alterados en estudios de laboratorio, los síntomas que presentas en tu rutina diaria, así como en la relación que tienes con tu cuerpo y con la comida. 

  • Te brindo acompañamiento nutricional desde un lugar amoroso, compasivo y sin juicios, para lograr que te sientas cómod@ y tranquil@ en el cuerpo que tienes.

Diversas comidas saludables en recipientes, representando un acompañamiento nutricional personalizado.
Variedad de suplementos nutricionales sobre una mesa.

Interpretación de Estudios de Laboratorio

  • Te ayudo a revisar tus estudios de laboratorio e indagaré en tus hábitos, estilo de vida y sintomatología. Te daré recomendaciones específicas en caso de existir alguna alteración o síntoma que podemos mejorar con el cambio de hábitos

  • Te brindo acompañamiento nutricional desde un lugar amoroso, compasivo y sin juicios, para lograr que te sientas cómod@ y tranquil@ en el cuerpo que tienes.

Concientización Empresarial (membresías y paquetes de salud empresarial)

Un proyecto en el que buscamos mejorar la salud y productividad de los colaboradores dentro de las empresas en México, a través de programas para la concientización del bienestar.

  • Membresías

  • Suscripción mensual que te brinda acceso a:

  • Evaluación nutricional

  • Contenido educativo de nutrición

  • Contacto 24/7 con tu nutrióloga

  • Pláticas en vivo con sesión de preguntas y respuestas

  • Ideas de menús semanales

  • Pertenecer a una comunidad con eventos que apoyan el bienestar integral  

  • Descuentos con aliados (dental, psicología, fisioterapia, estudios de laboratorio y suplementación).

Paquete de Salud Empresarial

Incluye:

 

  • Diagnóstico nutricional inicial y final: informe con resultados a nivel empresarial. Servicio adicional opcional de estudios de laboratorio en CDMX. 

  • Educación personalizada: Asesoría diseñada a partir del diagnóstico inicial. 12 sesiones en vivo de una hora, cada 7 o 15 días. Presencial en la CDMX o en línea. 

  • Reestructuración de menú empresarial: Rediseño de menú del comedor o platillos de cafetería.

Comida empaquetada para llevar, ideal para el entorno laboral.
Grupo de personas conversando y sonriendo, representando comunidad y apoyo.

Grupo de Apoyo y Comunidad

  • Sesiones grupales de acompañamiento y chat: membresía para entrar a un chat grupal en el que encontrarás a otras personas con quienes compartir historias y experiencias del día a día, así, estarás acompañad@ en todo momento durante este proceso. Una vez al mes se lleva a cabo una sesión vía zoom para abordar temas de deconstrucción, conversar con invitados especiales y tener sesiones de preguntas y respuestas. 

  • Descuentos con aliados (dental, psicología, fisioterapia, estudios de laboratorio y suplementación).

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